【不眠症】夜眠れない孤男

元スレ

1 ：名前は誰も知らない：2017/03/19(日) 09:11:32.95 ID:ot4/j/ak.net
将来に対する不安恐怖、病気に対する不安恐怖
夜寝てるとそういうのが突然襲ってきて眠れなくなる
若い頃はそれほど無かったが40代過ぎたあたりから急激に増えた
どうしたらいいんだろう・・・

2 ：名前は誰も知らない：2017/03/19(日) 10:58:21.59 ID:hYZjfiIy

仕事してる時は疲れて寝れるけど
してない時は中々寝れない

3 ：名前は誰も知らない：2017/03/19(日) 11:19:46.75 ID:QQRW6yG4

普通に精神科医の所へgo

4 ：名前は誰も知らない：2017/03/19(日) 12:52:38.80 ID:nlBGg2L4

年取って怖がりになったというのはあるよ
幽霊とか信じてないけど夜が怖くなった

5 ：名前は誰も知らない：2017/03/19(日) 19:11:02.54 ID:yPs6BfQt

>>1
だからって荒らすなキチガイ

エッサまとめ（この板に粘着する自演池沼）

・年齢は恐らく50代後半だと思われる
・本人曰く職業には就いているらしいのだが何の職業をしているか？という質問には一切答えない
　住民税・社会保険・国保・厚生年金などの納付経験がないことが発覚し自己所得をまともに得たことがないと確定
・女を異常に嫌うが、きゃりーぱみゅぱみゅを崇拝している
彼曰くきゃりーぱみゅぱみゅはカウンセラーらしい
2012年では成人式の女を気持ち悪いなどと批判していたが、
2013年きゃりーぱみゅぱみゅが振り袖を着て歌う成人式ソングなるものを出すやいなや態度は豹変
ちなみに彼のお勧めのきゃりーぱみゅぱみゅの曲は「100%のじぶんに」
・元右翼だが現在はリベラルである
・エッサとはストレッチのこと
・都合の悪いレスは全力でスルー
下らない煽り合いはたまにしかしない
・クラシック好き
きっかけは中学時代の友人
・夜ご飯は大抵近所のスーパーの惣菜
・「射精は単なる排泄行為」
自慰は一分以内に済ませるのがエッサ流
・自分都合なダブルスタンダード
・都合の悪い過去の発言はしらばっくれる
・専門分野はインターネット文化(笑)
・一軒家が自慢だと繰り返していたが要リフォームの田舎のボロ家だとバレてしまう
　固定資産税も知らなかったことから単なる親所有の実家住みだということもバレる

6 ：名前は誰も知らない：2017/03/19(日) 20:21:59.00 ID:N6JPSH1L

>>4
え？
ホント？？
おれは霊的なものは、子供のころのほうがはるかに怖がりだったｗ

いまは請求書がこわいこわい！
夜でも昼でもねｗｗ

7 ：名前は誰も知らない：2017/03/21(火) 10:39:12.99 ID:nUEsPhFx

レタス食って寝る

8 ：名前は誰も知らない：2017/03/21(火) 10:47:18.44 ID:ptcjxdR/

寝みぃ

9 ：名前は誰も知らない：2017/03/21(火) 12:03:09.28 ID:gPzDpYsd

熟睡魔が来る日まで、地獄の日々な…阿修羅になって生き延びなさい

10 ：名前は誰も知らない：2017/03/21(火) 12:39:59.06 ID:zsquiMz2

>>9
隔離スレから出て来んな基地害

11 ：名前は誰も知らない：2017/03/21(火) 18:37:33.86 ID:fWiAI8xV

>>6
おれも子供の頃の方が怖がりだったけど家族がいたからね
やっぱ一人暮らしの方が怖いよ

以前夜中にクローゼットからドンと物音がして警察呼んだことがある…w
クローゼットの向こう側は外壁で隣人はいない。結局何もなかったけどね。

あと夜怖いのとは逆で
騒音で眠れないという人も居ると思う。

12 ：名前は誰も知らない：2017/03/21(火) 23:37:59.42 ID:gPzDpYsd

>>10
クソ以下のチェッマンに言われる筋合いはない…もう出て来るな！

13 ：名前は誰も知らない：2017/03/21(火) 23:50:07.48 ID:EIb3X4DX

夜眠れないというか、夜型なんだよな

14 ：名前は誰も知らない：2017/03/22(水) 00:17:31.56 ID:FkjBB2l5

チェッマンってどこの国の言葉なんだ
やっぱ日本人じゃなかったか

15 ：名前は誰も知らない：2017/03/22(水) 04:52:53.82 ID:5G/CfBg9

チェックマン

16 ：名前は誰も知らない：2017/03/22(水) 05:23:31.40 ID:2mTcgf/I

眠れぬ。眠れても熟睡感はなく起きてもボーッとしてスッキリしない。

17 ：名前は誰も知らない：2017/03/22(水) 06:09:54.64 ID:ijXIhnia

寝れなきゃハルシオン♪
朝スッキリ

18 ：名前は誰も知らない：2017/03/22(水) 12:30:00.97 ID:5G/CfBg9

心の闇に目を向ければ、解決するにも遥か三千里の旅に相当するか…大変だよね

19 ：名前は誰も知らない：2017/03/22(水) 17:37:41.59 ID:mwjGPcGv

ハルシオンなんか処方してくれんの？
いや飲む気なんかないけどね

22 ：名前は誰も知らない：2017/03/26(日) 00:17:36.66 ID:q+8G32NU

眠れないなら眠くてぶっ倒れるまで起きてよう

21 ：名前は誰も知らない：2017/03/23(木) 23:07:16.56 ID:GwC/gw+4

こんなの見つけたワ。
　　　　↓
　★「友だちを殺した」（なぜ人を殺してはいけないか）★
　http://sakka.org/training/?mode=view&novno=14798

題名がコワいけどｗｗ
人(生き物）を殺してはけいない3つの理由が書いてある。
ま、マジメな作品だった。

20 ：名前は誰も知らない：2017/03/22(水) 19:28:06.13 ID:LRESNc5u

https://www.dmm.com/race/chariloto/-/invite/receive/=/inviteKey=gJCdxTRfU1/

眠れぬ夜に　競輪だ　　今なら５００円分ポイントもらえます

23 ：名前は誰も知らない：2017/03/28(火) 17:36:19.94 ID:es/dhm8i

恐怖感や不安感が強いから脳がダメージ受けて
ホルモン分泌が悪い状態なんだろうな、僕の場合は

24 ：名前は誰も知らない：2017/03/29(水) 01:28:40.30 ID:ggf7T7/K

今日は眠れると思ったらトイレ行きたくなった・・・

25 ：名前は誰も知らない：2017/03/29(水) 03:00:55.49 ID:HbPwgkr/

夜の時間が怖い

26 ：名前は誰も知らない：2017/03/29(水) 03:11:03.60 ID:g8OfH1gn

23時過ぎに寝たけど1時過ぎに目が覚めてからねれない

27 ：名前は誰も知らない：2017/03/29(水) 07:32:22.34 ID:S6hcOErJ

>>26
ここから、睡魔が来るまで、悟りするみたいな難攻不落な世界なのさ…

28 ：名前は誰も知らない：2017/04/01(土) 21:43:45.07 ID:pLdP07Ne

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29 ：名前は誰も知らない：2017/04/05(水) 05:32:23.61 ID:FbFWwWBw

最近夜寝るのが怖くなってきた
幽霊が怖いとかそういうのともまた違う
死ぬのが怖いわけじゃなくてむしろはやく死にたい

でも死ねない
こんなつまらない人生をまだ続けなければいけない恐怖

30 ：名前は誰も知らない：2017/04/06(木) 05:55:53.88 ID:to1J8vWR

今日もほとんど眠れなかった

31 ：名前は誰も知らない：2017/04/06(木) 06:07:16.40 ID:ZKLqftA9

精神科医の所に行った方が良いぞ

32 ：名前は誰も知らない：2017/04/06(木) 20:06:10.52 ID:HgUoH+q+

腎臓悪くなって睡眠薬飲めなくなった
どうしろって言うんだ

33 ：名前は誰も知らない：2017/04/07(金) 21:51:35.82 ID:ONZ4lIJf

>>30
地獄の日々に陥ったな…何かにしがみつてなよ、でないと、さらにトルネード地獄へ落ちていくぞ

34 ：名前は誰も知らない：2017/04/09(日) 01:18:31.85 ID:FX9Z1bB+

インターネット絶対にやらないで1日過ごしてみて
多分眠れるよ
一日中誰とも会話しないから、頭の中で色々な感情が消化されずにグルグルして疲れて眠れるよ

35 ：名前は誰も知らない：2017/04/09(日) 08:25:26.44 ID:p9QvgFod

夜中の3時頃目が覚めて動機息切れが激しかった
ここ2週間前から急にこんな感じになった
これはただ事ではない予感がする

>>31 既に持病持ちなのでまずその担当医の所へ行く
>>33 地獄か・・・ならさっさと死にたい　とりあえず来週自転車を買ってみる
>>34 流石に完全に止めるのは無理なので(今もやってるし)時間を減らしてみる

36 ：名前は誰も知らない：2017/04/09(日) 08:38:59.45 ID:9BynTLzj

要するにあんまり働いてないんじゃないか
死ぬほど働けば家に帰ったら自動的にパタって眠れるよ

37 ：名前は誰も知らない：2017/04/09(日) 11:40:39.08 ID:iICwH6AT

確かに
肉体労働者が｢夜眠れないんです・・・｣というのはあまり聞いたことがない

38 ：名前は誰も知らない：2017/04/09(日) 23:24:05.21 ID:v4K4CeoU

似合わない働き、無理な働きは、長続きもしなく無駄だからな…何れにしても簡単に解決はしない

39 ：名前は誰も知らない：2017/04/13(木) 08:05:35.85 ID:HVucpt01

謎の焦燥感

42 ：名前は誰も知らない：2017/04/22(土) 06:42:02.39 ID:unoY9hnx

>>41
眠れるには、生きる原点に帰るしかないだろう
嫌な自分を次々に捨ててみることだ

47 ：名前は誰も知らない：2017/05/01(月) 09:09:55.42 ID:jb6RdirU

>>36
昼間かなり激しい運動をしたが駄目だった
ちゃんと寝つけないというか目覚めがすこぶる悪い

51 ：名前は誰も知らない：2017/05/10(水) 07:25:12.79 ID:lj7TgdIx

病気で既に色んな薬を服用してるから無理

53 ：名前は誰も知らない：2017/05/11(木) 00:42:26.56 ID:LRjPYRX+

>>52
俺も腎臓病だけど普通にマイスリー処方されてるぞ

58 ：名前は誰も知らない：2017/05/13(土) 15:41:33.63 ID:mCQBtl4n

マイスリーのジェネリック板のゾルピデム10mg飲んでるけど、これだけじゃ2時間ほどで目がすぐ覚めるって言ったらランドセンつう薬も出してもらったんだが、これが大当たり。
継続的に6時間ほど寝られるようになった。
しかし仕事を変えないと本当の良い睡眠は取れないだろうな。肉体的疲労は無いけど精神的にキツくて、仕事終わって筋トレ2時間やっても素だと全然眠くならない。
学生時代に土方のバイトしてた時はぐっすりと言うか泥のように寝られたけど、今思い返してみるとキツい肉体労働って何気に危険回避とかで頭も使ってたんだろうと思う。
原始的な仕事とか生活に回帰しないと俺は不眠症地獄から抜け出せないかもと思う今日この頃。

65 ：名前は誰も知らない：2017/05/17(水) 06:54:13.40 ID:gTdKMoxv

ついに不眠症が極まって、仕事はおろか日常生活の維持すらままならない状態になり、精神障害者手帳の交付を受ける事になったぜ
で申請の病名なんだが適応障害だと
障害福祉課の人が、目の前で封をされた診断書を開けて確認した際に俺も見せてもらったんだが、何だかなぁって感じ
強度の鬱(電車が来る時とか高い所に行くと引きずり込まれるような自殺衝動に襲われる、今は良くなった)とか、ナルコレプシー(睡魔が運転とか何やってても不意に強烈に来る、その間10秒程で回避不能)とかあった結果の病名がそれかと
ただ、主治医はいつも雑談しかしてない感じの割に、ちゃんと俺の話を細かく聞いて分析してたんだなと診断書見て思った
しかし、適応障害って…ぶっちゃけ何でも有りな病名じゃねと？

95 ：名前は誰も知らない：2017/05/30(火) 20:50:08.43 ID:I9EOlnhy

15分の瞑想は2時間のレム睡眠に匹敵するという

113 ：名前は誰も知らない：2017/06/07(水) 18:41:26.06 ID:vmw14U5g

アルコールは睡眠間違いなく浅くなるよ

157 ：名前は誰も知らない：2017/08/07(月) 01:05:47.46 ID:HT8j+vmm

さて、デパスを飲んで寝るぞ！

211 ：名前は誰も知らない：2017/11/21(火) 14:09:58.45 ID:5RWFDB8r

寝れないのは朝昼と充分に働いてないからだよ
俺は週6でガテン系やってるから床についてから10分くらいでいつも眠れてる

300 ：名前は誰も知らない：2018/02/22(木) 11:00:45.87 ID:pGg9daYe

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