最も栄養価の高い食品と料理って何だと思う?

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:08:46.973 ID:v0jLQwkI0.net
食品は卵かな?

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:09:19.418 ID:HQ6e+Ezgd

日清が完全食パスタ作ってるぞ

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:09:32.986 ID:+EdtqiF3M

社会の教科書に載ってる恵まれない人達にあげるビスケット

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:09:57.646 ID:1Nk6Ny8pM

料理なら酢豚
食品はキウイ

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:10:05.980 ID:9GXvIbus0

値段が考慮されないのならcompとかになりそう

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:10:15.444 ID:XxBBKdEz0

どんぐり

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:10:43.204 ID:eJoGrzXf0

肝とか臓物じゃね?

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:10:47.637 ID:MlDFjYKS0

錠剤

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:13:48.250 ID:pCJ4hOdu0

黒にんにく

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:14:18.528 ID:s5HJdFaRd

オムライスだろ

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:14:20.516 ID:2jxyRRw30

リンゴ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:16:31.351 ID:9wSAz3mL0

ビタミンC以外入ってるんだようなぎは

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:16:33.286 ID:yGM5Wm4Ja

納豆

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:16:50.087 ID:FBJNXg7T0

コスパと栄養価のバランス考えるとカレーライス
インドのカリーではない日本のカレーライス

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:16:58.021 ID:XI4572Z90

味噌汁とおから

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:17:15.462 ID:aQvOIniHa

以前VIPPERが計算サイトで調べてスレ立ててたけどツナ缶と卵とご飯とあとなにかで人間に必要な栄養素完璧に取れるって言ってた

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:17:39.118 ID:9GXvIbus0

値段安いの前提で
食品 卵 納豆 牛乳 バナナ
料理 餃子 カレー

値段高くてもいいのならアボカドとか強そう

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:19:29.551 ID:FBJNXg7T0

にんにくは栄養価高いけど刺激物で主食にはできない
天然のサプリメントみたいなもん

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:21:12.906 ID:9GXvIbus0

にんにく主食にしたら腸内の菌がにんにくに染まるらしいな

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:21:20.334 ID:FBJNXg7T0

海外のヴィーガンのボディビルダーが玄米さえあれば肉は要らないって言ってた
そんな強靭な腸内細菌ないから玄米ヴィーガンやりたくないけど

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:22:32.147 ID:9GXvIbus0

>>20
1口で88噛みするんや

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:23:59.942 ID:FBJNXg7T0

大豆が一番効率よく栄養を採取できる植物らしい
逆に一番非効率なのはきゅうり

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:25:37.470 ID:FBJNXg7T0

玄米などの雑穀入ったごはんにネギとたまご乗せた納豆かけて食うのが理想
やはり日本食が最強か

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:32:00.294 ID:9GXvIbus0

和食の唯一の欠点は塩分って言われてる

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:40:01.854 ID:9wSAz3mL0

だからウナギやて
ビタミンC以外全部摂取できるんやて

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:43:48.937 ID:ZnyoM79J0

大根と人参と玉ねぎとレタスの入った豚肉カレーライスに卵のトッピング

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:44:58.071 ID:ZnyoM79J0

大根が入るからハヤシライスの方が合うかもしれん

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/26(日) 23:59:35.113 ID:MCcfepxF0

納豆だよ
血栓を溶かすナットウキナーゼという栄養あるし
女性ホルモンの役割があるイソフラボン
タンパク質やカルシウムも含まれてる

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/27(月) 00:01:19.237 ID:rYJOK2uN0

納豆に弱点があるとしたらタレの塩分やね

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/27(月) 00:06:51.275 ID:ziI5bIE60

日本人は塩分に耐性があるから割とその辺は問題ない
そもそも栄養学は日本人とは全く違う白人の身体をベースに考えられてるし

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/05/27(月) 00:33:27.711 ID:PdFGvLJo0

納豆はプリン体が多いから尿酸値が高いやつは要注意

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